אוננות: מה שאתה צריך לדעת

אוננות היא חלק נורמלי ובריא במיניות האדם. זוהי דרך לחקור מה מדליק אותך וכיצד הגוף שלך מגיב. למרות הטאבו התרבותי הרבים נגדה, אוננות היא התנהגות מינית נורמלית ובטוחה שממנה נהנים אנשים מכל הגילאים והמינים.

למרות שמעשה האוננות מקובל באופן נרחב, עדיין יש הרבה אי הבנה וסטיגמה סביבו. על מנת להבין טוב יותר את האוננות והשלכותיה, חשוב לקחת בחשבון את העובדות.

ראשית, חשוב להבין שאוננות אינה סימן לבעיות ביחסים. למעשה, אנשים רבים במערכות יחסים למעשה מאוננים, עם או בלי בן הזוג שלהם. אוננות יכולה למעשה לעזור לאנשים להבין טוב יותר את המיניות שלהם ולהפחית את התסכול המיני.

עבור אנשים רבים, אוננות היא דרך לחקור פנטזיות ותשוקות מבלי לערב בן זוג. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור אנשים שחווים קושי כשמדובר בתקשורת הצרכים שלהם במערכות יחסים.

והכי חשוב, אוננות מספקת הזדמנות ללמוד איזה סוג של גירוי ופעילות יוצרים את ההנאה הגדולה ביותר. לאחר מכן ניתן להשתמש במידע זה במערכות יחסים מיניות, ולספק הנאה רבה יותר לשני בני הזוג. גירוי עצמי יכול גם לעזור להקל על הלחץ, לשפר את הריכוז, ולספק בריחה מהלחצים של חיי היומיום.

כשמדובר בבטיחות, אוננות היא פעילות בטוחה. הוא אינו נושא סיכון להריון או לחלות בזיהום המועבר במגע מיני (STI). עם זאת, יש כמה עצות חשובות שיש לקחת בחשבון בכל הנוגע לבטיחות האוננות. חשוב לוודא שכל החפצים המשמשים לאוננות נקיים וללא קצוות חדים או סכנות פוטנציאליות אחרות. בנוסף, חשוב לוודא כי נעשה שימוש בשימון בעת הצורך כדי להפחית את הסיכון לחיכוך או פציעה לא נוחים.

אוננות יכולה להיות מהנה ומעצימה. חשוב להבין הן את העובדות והן את ההשלכות התרבותיות של התנהגות מינית זו על מנת לקבל החלטות מושכלות. הקדשת זמן לחקור את הצרכים וההעדפות שלך יכולה לעזור להבטיח שגם אתה וגם בני זוגך תחוו הנאה רבה יותר במהלך פעילות מינית. אוננות יכולה להיות דרך מצוינת להכיר את עצמך ואת הגוף שלך.